Wie schwer ist eine normale Erektion?

Wie fest ist eine normale Erektion?

Bei erektiler Dysfunktion geht es nicht nur um die Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen (obwohl dies sicherlich ein großer Teil davon ist). Es geht auch darum, wie schwer Ihre Erektionen normalerweise werden, und ob Sie eine Erektion bekommen können, die hart genug ist und lange genug hält, um „befriedigenden“ Sex zu haben. Bei ED geht es wirklich darum, wie Sie (und Ihr Partner) über Ihr Sexualleben fühlen. Und eine Menge davon hängt damit zusammen, wie fest Ihre Erektionen werden.

Die erektile Härteskala

Ärzte messen die Festigkeit Ihrer Erektionen häufig mit der Skala für erektile Härte. Es ist ein einfacher Ausgangspunkt, aber die meisten Leute wissen, ob sie auf dieser Skala von 3 auf 2 umgestiegen sind:

0 – Penis vergrößert sich nicht

1 – Penis ist größer, aber nicht hart

2 – Der Penis ist hart, aber nicht hart genug für das Eindringen

3 – Penis ist hart genug für das Eindringen, aber nicht ganz hart

4 – Der Penis ist völlig hart und völlig starr

Für ein umfassenderes Bewertungsinstrument können Sie den IIEF-Fragebogen (International Index of Erectile Function) verwenden.

Der Index der erektilen Funktion

In diesem einfachen Quiz mit fünf Fragen werden Sie aufgefordert, Ihre Erektionen in verschiedenen Situationen (in den letzten 6 Monaten) auf einer Skala von 1 bis 5 zu bewerten. Es ist kein perfektes Werkzeug, aber es ist einfach und kurz und lässt Sie über den Unterschied nachdenken, ob Sie nur eine Erektion haben oder hart genug für ein Eindringen und ein gesundes Sexualleben sind (weil dies zwei verschiedene Dinge sind).

1 = sehr niedrig / 2 = niedrig / 3 = mittel / 4 = hoch / 5 = sehr hoch

  • Wie sicher sind Sie, dass Sie eine Erektion bekommen und behalten können?
  • Wie oft sind Ihre Erektionen bei sexueller Stimulation hart genug, um durchdringen zu können?
  • Können Sie Ihre Erektion aufrechterhalten, nachdem Sie Ihren Partner durchdrungen haben?
  • Ist es schwierig, Ihre Erektion bis zum Orgasmus oder zur Vollendung zu halten?
  • Wie oft ist Sex für Sie „zufriedenstellend“?

Erektionsfunktionswerte:

  • 22-25: Keine erektile Dysfunktion
  • 17-21: Milde erektile Dysfunktion
  • 12-16: Leichte bis mittelschwere erektile Dysfunktion
  • 8-11: Moderate erektile Dysfunktion
  • 5-7: Schwere erektile Dysfunktion

Offensichtlich handelt es sich bei diesen Scores nicht um eine medizinische Diagnose einer erektilen Dysfunktion oder einer anderen Erkrankung, aber eine niedrige Bewertung des Index der erektilen Funktion kann auf ein ernstes Problem mit Ihrem Blutdruck, Testosteronspiegeln, Cholesterin oder einer Reihe anderer Gesundheitsrisiken hinweisen. Eine weiche Erektion ist ein Zeichen dafür, dass etwas anderes nicht stimmt.

Warum ist eine feste Erektion von Bedeutung?

Die Stärke und Häufigkeit Ihrer Erektion sind ein wichtiger Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit. Die Blutgefäße im Penis sind kleiner als die Arterien und Venen in anderen Teilen Ihres Körpers. Probleme, wie Blockaden, Blutgefäßerweiterungen oder Hormonstörungen, zeigen sich häufig als erektile Dysfunktion (oder weniger feste Erektionen) vor schwerwiegenden Erektionen wie ein Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Können Erektionen zu hart werden?

Wenn Ihre Erektionen wirklich stark sind, ist das fantastisch. Regelmäßige Erektionen – einschließlich der täglichen Erektionen am Morgen – sind ein wichtiges Maß für die Gesundheit eines Mannes. Wenn Sie starke, häufige Erektionen bekommen, ist das großartig! Sie müssen sich keine Sorgen machen, „zu hart“ zu sein, da Ihr Körper nur so viel Blut zu bieten hat. Eine zu lange Erektion (in der Regel mehr als zwei Stunden) kann jedoch gefährlich sein, da Priapismus (Erektionen, die länger als zwei Stunden dauern) Gewebeschäden verursachen können. Wenn Sie eine Erektion von mehr als vier Stunden hatten, wenden Sie sich sofort an einen Arzt oder eine Notfallversorgung.

Feste Erektionen und Erektionsstörungen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine feste Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt (und Ihrem Partner). Erektile Dysfunktion ist relativ häufig (auch bei jüngeren Männern) und es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Ursachen und Symptome einer erektilen Dysfunktion zu behandeln.